Заключают контракт с Минобороны РФ не только мужчины. Сегодня мы рассказываем истории двух отважных контрактниц. ДМИТРИЙ БУГРОВ В последние годы все больше женщин принимают решение о службе в Вооруженных Силах России, и их истории вдохновляют. Две медицинские работницы из Удмуртии, фельдшер Александра и врач-травматолог Ольга, подписали контракты на службу в зоне специальной военной операции в Нижнекамске. Они дружат много лет и долго обсуждали возможность служить в армии. Однако окончательное решение пришло к ним после начала боевых действий в Курской области...

«Кстати, хотела задать вопрос, не про питание, но про физическую активность. Видела не раз в интернете мнение, что условно 1 раз в неделю ходить в бассейн и 1-2 раза заниматься йогой - бесполезно или даже вредно, потому что мышцы при такой редкой нагрузке не укрепляются, и только зря травмируются, а результатов никаких нет, а если хочешь укрепления мышц, здоровья, то надо заниматься много, каждый день, или вообще не заниматься». Вопрос абсолютно реальный, точная цитата. И в этом вопросе прекрасно всё...