06:44
1,0×
00:00/06:44
26,5 тыс смотрели · 3 года назад
5649 читали · 3 дня назад
Как рассчитать размер порций чтобы похудеть? Как уменьшить объём желудка без операции? Как перестать считать калории?
Доброе утро, дорогие друзья! ✨ Надеюсь, что мы все продолжаем идти к своей цели и сбрасывать лишние килограммы. После того как мы определились (смотрит тут) с продуктами и временем их употребления, возникает закономерный вопрос: "А сколько всего этого можно есть?" Это важнейший орган пищеварительной системы. Именно от него зависит, как будет распределяться переваренная пища. Обычно переваривание занимает от 1 до 4 часов, так как желудок небольшой, но его работа должна быть более эффективной, чем у самого современного блендера...
Как рассчитать свою долговую нагрузку?
Сейчас к долговой нагрузке хотят добавить еще и рассрочки. Всякое решение, касающееся личных финансов, должно быть взвешенным. А уж если брать на время чужие деньги — тем более. Потенциальный заемщик должен самостоятельно оценить свои силы и возможности — насколько он в состоянии справиться со своей будущей кредитной нагрузкой. «Показатель долговой нагрузки (ПДН) — это отношение суммы среднемесячных платежей по всем кредитам и займам заемщика к величине среднемесячного дохода заемщика, выраженная в процентах, — отвечает к...