Когда у взрослого человека одно плечо выше другого, это может быть вызвано различными причинами, начиная от неправильной осанки и заканчивая структурными изменениями в позвоночнике. Важно понимать, что если разница в высоте плеч значительная или сопровождается болью, онемением, слабостью в руках, необходимо обратиться к врачу (ортопеду, неврологу) для диагностики и исключения серьезных заболеваний. ЛФК (лечебная физическая культура) может помочь исправить ситуацию, если причина кроется в мышечном дисбалансе и неправильной осанке...

Приподнятые плечи, также известные как верхнее перекрестное положение, характеризуются чрезмерным напряжением мышц верхней части спины (трапециевидные, поднимающие лопатку) и груди (большие и малые грудные мышцы), в то время как мышцы нижней части спины (ромбовидные, зубчатые передние) и шеи (глубокие сгибатели шеи) ослаблены. Это часто приводит к сутулости, округлым плечам и выдвинутой вперед голове. Важно! Если приподнятые плечи сопровождаются болью, онемением или другими серьезными симптомами, обратитесь к врачу, физиотерапевту или мануальному терапевту для диагностики и лечения...