🤝🏼 Друзья, приветствую  Очередной пост - экскурсия в фитнес среду. Речь здесь пойдет о швейцаре на дверях окислительной системы - L-CARNITINE 🤔 Что такое L-карнитин? L-карнитин, часто называемый аминокислотой, на самом деле не является аминокислотой в строгом смысле слова, а представляет собой “витаминоподобное” и “аминокислотоподобное” соединение, связанное с витаминами группы B. Он производится в печени и почках из лизина и метионина. Существует в виде D-карнитина и L-карнитина, причем...

Доброго времени суток , сегодня я вам расскажу про спортивную добавку которая выполняет функуцию энергодоставщика. Нам для начала нужно разобраться что такое L-carnitine и с чем его едят. Вообще это таблетки которые предназначены для жиросжигания и доставки энергии в ваших тренировках. Как это работает? Тренируясь мы расходуем энергию которая у нас шла после употребления углеводов , но после того как энергии не хватает организм требует энергии либо не выполняет тренировку на той интенсивности которая вам нужна...

Давайте начнём с того, что такое Карнитин - это натуральное вещество, метаболит или продукт метаболизма, который встречается во всех животных клетках. Бывает Л и Д карнитин, тут рассказываю о Л-Карнитине. В его синтезе участвуют: - Аминокислоты Лизин и Метионин - Витамины В6, В3, С - Железо В каких органах вырабатывается: - Почки - Головной Мозг - Печень Какую функцию выполняет: - Транспорт жирных кислот в митохондрии - Выведение вредных продуктов метаболизма из митохондрий Для тех кому...