Заметили странную вещь? В автобусе кашляют, в офисе покашливают, дома кто-то то и дело хмыкает. И у вас самих – это противное, щекочущее ощущение, будто туда насыпали песка. Сглотнуть не получается, откашляться – тоже. Першит. И так у всех. Что за напасть такая приключилась? Давайте разберемся спокойно, без паники. Я не буду вас пугать медицинскими страшилками или заставлять пить тонны антибиотиков. Расскажу на пальцах, почему прямо сейчас – в разгар осени и подступающей зимы – полстраны ходит с таким чувством, будто горло наждачкой почистили...

Тем, кто решил бросить эту вредную привычку, часто предлагают такой способ: захотели покурить – отожмитесь от пола. То есть вместо сигарет – отжимания. Мол, сколько раз на дню решите затянуться – столько подходов отжиманий и делайте. Такое, конечно, может помочь. Но далеко не всем и не всегда. И вот почему. Курение – это расслабление. А отжимания – напряжение. Нельзя заменить расслабление напряжением – неравноценные это вещи. Отжимания многие вообще расценивают как наказание. И вот как раз это и можно использовать с пользой для себя...