Часовые пояса в 2025: куда ехать, чтобы не переводить часы Планируете отпуск? Кроме погоды и достопримечательностей важно учесть разницу во времени. В 2025 году в одних странах часы переводить не придется, а в других — придется адаптироваться к новому режиму. Основной стандарт — Всемирное координированное время (UTC). Оно основано на атомных часах, а часовые пояса — это смещение от UTC (например, UTC+3 для Москвы). Перемещаясь на восток, время прибавляется, на запад — убавляется. Резкая смена поясов может вызвать джетлаг — временное расстройство сна...

Традиционно в последнее воскресенье октября в некоторых странах переводят часы на “зимнее время”, то есть на час обратно. Обычно осенний перевод проходит легче, ведь появляется лишний час для сна. Хотя и он ломает наш ритм жизни...