Привет! Моя хозяйка снова стоит передо мной, разглядывая свою фигуру и пытаясь найти изменения. От друзей она услышала такое понятие, как "эктоморф", и теперь думает, что у нее никогда не получится иметь красивую фигуру. Так как я не хочу, чтобы юная спортсменка находилась в таком заблуждении, я расскажу Вам про типы телосложения сегодня. Типы телосложения – это варианты строения тела, которые предопределены генетически. Есть три условных типа: эндоморфное, эктоморфное и мезоморфное. Они различаются пропорциями скелета, объёмом мышц и тем, как распределяется подкожный жир...