Понятие «авитаминоз» известно многим, но вот о недостатке таких незаменимых микроэлементов, как магний, задумываются далеко не все. А без него, в том числе, плохо усваивается необходимый для нашего организма витамин D...

Иллюзия защиты заставляет пить больше. Врач объясняет, почему витамины не перекрывают разрушение печени и как себя реально обезопасить. Пишет доктор Василий Шуров, психиатр и нарколог Аптечные полки полны баночек с обещаниями: «Поддержка печени», «Антипохмельный комплекс», «Витамины для тех, кто выпивает». Реклама уверяет: если добавить к бокалу вина витамин С или расторопшу, то вред минимален. Но правда в том, что ни один витамин не способен «отменить» разрушение, которое вызывает алкоголь. И...