У многих из нас к вечеру устают и болят ноги, часто появляются мозоли, постепенно растет «шишка» около основания большого пальца, а подошва обуви изнашивается неравномерно. Многие считают это нормой и винят работу на ногах, некачественную обувь, плохие дороги, возраст...

Речь идёт о плоскостопии, о котором мы можем даже не подозревать. Появиться может в любом возрасте. И у тех, кто всегда носит удобные кроссовки, и у профессиональных спортсменов. Это не какой-то злой рок, а совершенно чётко объяснимое явление – стопа у первых хомо сапиенс сформировалась с определённой целью – уметь ходить по неровной поверхности и при необходимости убегать от опасности. То есть была запрограммирована определённая мышечная нагрузка. У современного человека стопа давно не трудится в том объёме...