Просто так люди не худеют. Казалось бы, гораздо приятнее не выходить из своей зоны комфорта и продолжать пользоваться всеми благами современной цивилизации. Что может заставить человека изменить свою жизнь? Какой я был Точно также как большинство из нас я любил поесть всяких вкусняшек. Не сказать, конечно, что я большой любитель сладкого, но несколько конфет за раз мог съесть без проблем. Колбаса и различные полуфабрикаты тоже постоянно присутствовали в холодильнике. Тогда я думал, что они экономят время на приготовление еды...
Вы можете ходить на фитнес чаще, придерживаться одинаковых диет, но он похудеет быстрее. Разбираемся в причине этой несправедливости. Разные гормоны Женщины и мужчины во многом отличаются как на физическом, так и на ментальном уровне. Считается, что у мужчин скорость реакции быстрее, а у женщин больше развита интуиция. В женском организме преобладает гормон эстроген, у мужчин — тестостерон. Это примеры только двух различий, а их в разы больше. Например, мужчины и женщины худеют по-разному, и даже отношение к этому у них отличается...