77,3 тыс читали · 1 год назад
Кето диета по дням на неделю — список продуктов и меню для начинающих
Поскольку на практике кето практически полностью ограничивает углеводы, подобрать разнообразные варианты белкового питания не всегда просто. Однако главная цель этой диеты заключается именно в отказе от углеводов — что помогает худеть. Ниже в материале мы найдете пример рациона кето диеты по дням — подробные меню помогут вам питаться не только полезно, но и вкусно. // Кето диета — что это? Кето диета — это схема питания, подразумевающая отказ от углеводов. Механизм работы кето диеты строится на...
250 читали · 3 года назад
Кето-диета: меню на неделю
Кето-диета особенно актуальна для женщин — из-за высокого содержания жиров, она помогает избежать резких изменений гормонального фона, выпадения волос и ухудшения состояния кожи. С этими проблемами сталкиваются те, кто сидит на жестких ограничивающих рационах...