Воспаление тканей и вызываемое этим сжатие костно-мышечной структуры кисти и запястья приводит к поражению нервов рук. Это один из самых распространенных туннельных синдромов – запястный, или карпальный. О нем не понаслышке знают те, чья работа или ежедневная практика связана с долгим сидением за компьютером и напряжением руки, манипулирующей компьютерной мышью. А также – спортсмены, особенно велосипедисты, а также люди, имеющие врожденные патологии, гормональные и эндокринные проблемы, пережившие травму кисти и так далее...

Боли в плече, локте, запястье мешают работать, спать и просто радоваться жизни. Как работать, если рука не поднимается, плохо двигается, а профессия связана с физическими усилиями? Как принести домой покупки? Как одеваться, чистить зубы, готовить, если руки ослабли и болят? Такие вопросы – не редкость и у сравнительно молодых людей. Почему так происходит, что делать, если болят руки, расскажет ведущий специалист по современной кинезитерапии Михаил Бубновский. Тема особенно важна сейчас, когда из-за карантина мы двигаемся намного меньше...