Кроссфит уже давно перестал быть чем-то экзотическим и стал одним из самых популярных направлений в мире фитнеса. Его обсуждают на спортивных форумах, его критикуют врачи, его обожают фанаты активного образа жизни. Для одних он выглядит как культ, где люди с горящими глазами в узких майках прыгают на тумбы, подтягиваются на турниках и поднимают штанги, а для других — как настоящая панацея, позволяющая в кратчайшие сроки привести тело и психику в тонус. Но чтобы понять, где правда, а где маркетинговый шум, нужно разобраться, что же это за зверь такой — кроссфит...