3131 читали · 4 недели назад
В 60 КАК В 30. ХОТИТЕ? МЫШЦЫ, КОТОРЫЕ ВОРУЮТ ВОЗРАСТ… И МЫШЦЫ, КОТОРЫЕ ВОЗВРАЩАЮТ МОЛОДОСТЬ.
Самая страшная ошибка старения не в морщинах. Не в седине. Не в возрасте паспорта. И даже не в гормонах. Настоящее старение начинается в тот момент, когда тело перестает держать себя изнутри. И происходит это удивительно тихо. Сначала человек просто начинает чаще уставать. Потом появляется тяжесть в шее. Лицо становится немного отечным по утрам. Спина «каменеет». Возникает странное ощущение, будто тело стало тяжелее, хотя вес почти не изменился. Затем появляются хронические боли, ухудшается сон, исчезает легкость движений… а лицо вдруг начинает выглядеть старше сразу на несколько лет...
14,8 тыс читали · 10 месяцев назад
Как в 60 выглядеть элегантнее, чем в 30 (и это не только опыт)
Самые элегантные образы строятся на принципах, которые молодые девушки игнорируют из-за неопытности. В двадцать лет мы гонимся за трендами, скупаем всё подряд и собираем хаотичные комплекты. А в шестьдесят? Мы наконец понимаем, что настоящая элегантность рождается не из количества вещей, а из умения их выбирать и сочетать. Недавно наблюдала интересную сцену в бутике. Молодая девушка металась между яркими принтами, примеряя одну вещь за другой. А женщина постарше спокойно выбрала один безупречный жакет идеального кроя — и всё...