2157 читали · 2 недели назад
В 60 КАК В 30. ХОТИТЕ? МЫШЦЫ, КОТОРЫЕ ВОРУЮТ ВОЗРАСТ… И МЫШЦЫ, КОТОРЫЕ ВОЗВРАЩАЮТ МОЛОДОСТЬ.
Самая страшная ошибка старения не в морщинах. Не в седине. Не в возрасте паспорта. И даже не в гормонах. Настоящее старение начинается в тот момент, когда тело перестает держать себя изнутри. И происходит это удивительно тихо. Сначала человек просто начинает чаще уставать. Потом появляется тяжесть в шее. Лицо становится немного отечным по утрам. Спина «каменеет». Возникает странное ощущение, будто тело стало тяжелее, хотя вес почти не изменился. Затем появляются хронические боли, ухудшается сон, исчезает легкость движений… а лицо вдруг начинает выглядеть старше сразу на несколько лет...
2 месяца назад
Косметика для возраста 60+: люкс или бюджет? Честный эксперимент над собой
Мы выросли в стране, где лучшим кремом считался «Балет» за 20 копеек, а «люкс» доставался только по блату у спекулянтов. С тех пор мир изменился. Полки ломятся от банок на любой кошелек, но вопрос для женщины после 60 стоит острее некуда: что реальнее работает? Косметологи пугают страшными словами: «гравитационный птоз», «атрофия жировой клетчатки», «дефицит эстрогенов». А нам с вами нужно простое и понятное: как намазать лицо утром, чтобы к обеду оно не «сползло» на пол, а к вечеру не напоминало...