🧬Что такое креатин? Креатин — это азотистое органическое соединение, которое естественным образом синтезируется в организме человека из аминокислот аргинина, глицина и метионина. Основная часть креатина находится в мышцах (около 95%), где он хранится в виде креатинфосфата...