Давайте в двух словах расскажу, что же такое КПТ подход в психотерапии. Меня даже спрашивали, это то же что НЛП? Или нейропсихология? Нет друзья, это совсем другое направление. В основе этой терапии лежит схема ABC, где: A — событие, которое вызывает реакцию B — мысли или убеждения об этом событии C — эмоции и поведение, следующие из убеждений В КПТ подходе мы работаем с B - мыслями и убеждениями, чтобы изменить C и чувствовать себя лучше. - Это своего рода «перепрошивка» мозга, чтобы он работал на вас, а не против...

Привет! Сегодня рассмотрим, кто стоит основоположником у этого направления, какие есть векторы развития и что это и как это может помочь вам. КБТ = КПТ и наоборот:) Когнитивно поведенческая терапия - это одно из современных направлений в психотерапии и психологическом консультировании, которое ставит своей целью изменение жизни человека, избавление от симптомов, путем изменения мышления и поведения человека. На данный момент когнитивно-поведенческая терапия считается, самой эффективной терапией в психологии...