“Я не могу расслабиться, если всё не под контролем.” Ты не контрол-фрик. Ты — раненый человек, ищущий безопасности. Психология указывает: Потребность контролировать — это не черта характера, а форма защиты от хаоса прошлого. Типичные причины: Мозг усвоил: “Если я всё держу в руках — я в безопасности.” Женщина, 29 лет. Организатор мероприятий. “Я по 5 раз проверяю, всё ли отправлено. Мне тяжело делегировать. А дома — всё по цветам.” История: в подростковом возрасте мать лежала в депрессии, отца не было...

Психолог Онлайн Зависть — это сложное эмоциональное состояние, которое может проявляться в различных формах: от легкого недовольства до глубокой обиды. Она возникает, когда мы сравниваем себя с другими и ощущаем, что нам чего-то не хватает. Это чувство может затмить радость и удовлетворение, которые мы могли бы испытывать в своей жизни. Понимание зависти начинается с осознания её корней и проявлений. Часто зависть возникает из-за низкой самооценки или неуверенности в себе. Когда мы видим успехи других, нам кажется, что их достижения подчеркивают наши собственные недостатки...