Конституциональный тип – одно из ключевых понятий в тибетской медицине, унаследованное от ее предшественницы – аюрведической, или древнеиндийской медицины. С точки зрения тибетской медицины, здоровье человека – это баланс трех основ организма. Они называются дошами. В переводе с санскрита «доша» означает «причину». Почему? Об этом чуть позже. Три доши, баланс которых обеспечивает здоровье – это Слизь (Бадкан), Ветер (Рлунг) и Желчь (Мхрис-па). Каждая из этих дошей имеет свои свойства и свою область ответственности...

Общие положения хорошо известны и достаточно освещены в методической литературе по бодибилдингу, в т.ч. о программах тренировок в этом контексте, с примерами, писал у себя в блоге: Соматотипы и их влияние на построение тренировочного процесса в бодибилдинге. А. Шварценеггер. Примеры программ тренировок Однако эта классификация У.Г. Шелдона, принятая в бб и фитнесе - эктоморф, мезоморф и эндоморф, на самом деле не всегда даёт правильное представление, даже с учётом "смешивания" всех трёх типов телосложения...