К сожалению, работа нередко становится не только источником дохода и самореализации, но и источником стресса. Неотложные дела, непонимание со стороны коллег и конкуренция внутри коллектива — всё это может вызывать сильное напряжение. Стресс на работе может привести не только к раздражительности и усталости, но и к более серьезным проблемам со здоровьем, как физическим, так и ментальным. Однако не стоит сразу менять работу — лучше научиться справляться со стрессом здесь и сейчас. Когда волна стресса накрывает с головой, важно не поддаваться панике...

Работа — это не только место, где мы зарабатываем деньги, но и пространство, в котором сосуществуют разные личности, идеи и, конечно же, эмоции. Конфликты на работе — это неотъемлемая часть нашей профессиональной жизни. Но как же избежать их или, если уж они произошли, наладить отношения с коллегами? Давайте разберёмся. Конфликт — это нормально! Первое, что нужно понять: конфликты — это нормально. Это не признак того, что вы плохой работник или у вас непрофессиональный коллектив. Напротив, конфликты могут быть индикатором того, что у людей есть разные точки зрения и идеи...