Сегодня весы порадовали новой цифрой: 111, 7 кг и - 500 грамм! Минус 3 кг меньше чем за неделю, результат, конечно, радостный, но посмотрим, что будет дальше. День замеров все ближе, скоро узнаем, сказались ли эти 3 кг на объемах! Меню на 1400 ккал. на день: ⏱ 12:00 Завтрак: Гренка из ржаного хлеба и ломтик ржаного хлеба (39г - 93 ккал), яйцо пашот (50 грамм - 71 ккал), пасторма (44г - 62 ккал), плавленый сыр (20 грамм - 42 ккал), ветчина (30 грамм - 62 ккал), сырок творожный (7 грамм - 28 ккал)...

Была такая реклама у сотового оператора: продавец на рынке занудно выясняет у мадам покупательницы "сколько вешать в граммах". Это они так посекундную тарификацию продвигали. Потом эта фраза во что-то типа мема превратилась. Так вот, хочу сегодня, в разгрузочный день, понять, как часто буду взвешиваться. Нужна ли мне посекундная тарификация, то бишь ежедневные взвешивания. Я действительно залезаю на весы каждый день. Но особой пользы мне это не приносит. При таком большом весе (плюс запоры) за сутки может как прилететь полкило-кило, так и улететь...