Существует много шуток о том, что после секса мужчина отворачивается и тут же засыпает. Как на самом деле секс влияет на сон мужчин и женщин? И когда им лучше заниматься, чтобы не сбить режим? Поговорили об этом с сексологом Полиной Девочкиной. После секса действительно клонит в сон Это связано с физиологией. Во время оргазма у мужчин и женщин повышается уровень гормонов счастья — серотонина, дофамина и окситоцина. Они снимают тревогу и действуют как анальгетик. А в расслабленном и спокойном состоянии легче уснуть...

7:00. Проснулась по будильнику. Хотя предшествующие час-полтора-два в полусне слышала соседей-бывших шахтеров. Но бывших шахтеров, как известно, не бывает. По привычке встают ни свет, ни заря. -17°С температура воздуха на улице. Сыну сегодня к третьему уроку. Но тоже встал, чтобы повторить перед занятиями. Или может только учить начал. Я уже практически не контролирую учебный процесс. Если только когда на экране телефона оценки в школьный электронный дневник прилетают. Тогда захожу в это приложение и начинаю пристально изучать успеваемость...