Еда все реже и реже служит источником энергии, необходимой для функционирования, и все чаще это награда, уход от негативных эмоций или реакция на скуку. Что плохого в том, чтобы утешиться чем-нибудь вкусненьким? Конечно, нет, если это случайная ситуация. И наоборот, если чрезмерное переедание становится неконтролируемой привычкой, возникает проблема. Рефлекс переедания возникает, когда человек начинает чувствовать гнев, тревогу, грусть, разочарование или другие неприятные чувства. Таким образом,...

Психогенное, или компульсивное, переедание – это нарушение пищевого поведения, при котором у нас периодически случаются приступы быстрого поглощения больших объемов пищи. Сам процесс объедания приятен, доставляет удовольствие. Однако как только он закончен, возникает сожаление о сделанном, чувство вины, иногда даже ненависть к себе. Компульсивное переедание часто (хотя не всегда) приводит к лишнему весу, что делает ситуацию еще хуже. Чем больше мы недовольны собой и своей внешностью, тем чаще утешаемся едой и тем сильнее наше недовольство...