Коллаген — это белок, который составляет основную часть соединительных тканей в организме человека. Он присутствует в коже, костях, сухожилиях и хрящах, обеспечивая структуру, упругость и эластичность этих тканей. За последние годы добавки с коллагеном стали популярными среди тех, кто стремится улучшить состояние кожи, суставов и общего здоровья. В этой статье мы как пользу, так и потенциальный вред приёма коллагена. **Польза коллагена** Одним из основных в пользу приёма коллагена является его положительное воздействие на кожу...