Представьте воздушный шар. Когда он надут — гладкий и упругий. Стоит выпустить воздух — остаётся сморщенная оболочка. Многие думают, что с кожей при похудении будет то же самое. Но наше тело устроено сложнее, и это заблуждение мешает людям начать путь к стройности. Сегодня хочу спокойно и честно объяснить, что на самом деле влияет на состояние кожи и как можно снизить риск её обвисания. Есть несколько факторов, которые повышают вероятность того, что кожа потеряет упругость. Первое — это очень большой лишний вес, от 35 килограмм лишнего и выше...

Состояние кожи — это не только вопрос эстетики. Очень часто именно кожа первой даёт сигнал, что в организме что-то не так. Она может буквально «говорить» о гормональном фоне, проблемах с печенью, щитовидной железой и не только. Особенно это актуально для женщин, живущих в мегаполисах, где уровень стресса и нагрузка на организм выше. Например, высыпания у женщин после 25 лет, особенно в области подбородка, нижней челюсти, щёк — частый признак гормонального дисбаланса. Причиной может быть повышенный уровень андрогенов или синдром поликистозных яичников...