Когнитивные факторы Окружающая среда — это только половина проблемы. Вторая половина — не внешняя, а внутренняя и заключается в вашем мышлении. Когнитивные факторы в той же степени, если не более, важны в процессе похудения, что и окружающая среда вокруг нас. Плохие новости в том, что большинство людей даже не осознают, что они подвержены этим факторам. Хорошие новости — после прочтения этого и следующего раздела вы будете четко их осознавать. Эффект “полезных” продуктов Эффект “полезных” продуктов...

В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...