Утреннее состояние “все плохо” часто появляется еще до того, как человек успел столкнуться хотя бы с одной реальной проблемой. Он открывает глаза и почти сразу чувствует тяжесть, внутреннее напряжение, нежелание вставать, слабость и ощущение, будто впереди слишком сложный день. Через несколько минут к телесному состоянию подключаются мысли: “Опять начинается”, “Сегодня я ничего не смогу”, “Когда это уже закончится?”. В этот момент тревога воспринимается не как временная реакция нервной системы, а как объективная оценка всей жизни...

За годы работы гериатром я много раз слышала почти одинаковую историю: «Мама утром встаёт с кровати, делает несколько шагов — и хватается за стену. Говорит, что всё потемнело». Через минуту становится легче, поэтому семья привыкает и начинает считать это обычной особенностью возраста. Я отношусь к таким эпизодам иначе. За ними может стоять ортостатическая гипотензия — чрезмерное снижение артериального давления при переходе в вертикальное положение. После 70–80 лет это особенно важно из-за риска падения, перелома и потери самостоятельности...