Пульсирует в висках или сдавливает голову, ноет затылок или болит лоб, болит и буквально лопается от боли голова — так могут описывать свои ощущения пациенты при головной боли, или цефалгии. Это одна из самых частых жалоб на приеме у врачей, а головная боль — одна из основных причин ухудшения работоспособности и переноса рабочих дней в мире. Почему же болит голова и насколько это опасно? Почему жалобы могут отличаться у разных людей? Стоит ли переживать или можно просто принять обезболивающее? Что...

Сегодня я хочу поговорить на тему головной боли, потому что это невероятно распространенная и актуальная проблема в наши дни, полные стресса и тревог. Для меня эта тема — не просто профессиональная, она глубоко личная. Я сама прошла через многолетний период изматывающих головных болей, которые отравляли жизнь. В этой статье я поделюсь своим опытом преодоления и дам конкретные техники, которые помогут вам уменьшить симптомы и взять свое состояние под контроль. Если вам знакомо чувство, когда после тяжелого дня голова сжимается как в тисках, — вам точно будет полезно это прочитать...