Ингредиенты: Филе хека — 800 гр. Лавровый лист — 1 шт. Томатная паста — 2 ст. л. Лук репчатый — 2 шт. Морковь — 1 шт. Соль, перец, другие специи — по вкусу Приготовление: Подготовка рыбы: Филе хека нарезать на небольшие порционные куски. Посыпьте рыбу солью и перцем, чтобы она пропиталась ароматом. Обжарка овощей: Нарежьте лук полукольцами, а морковь натрите на крупной терке...