Мы привыкли думать, что к психологу идут, когда прижмёт. Когда случилось что-то тяжёлое, когда уже невмоготу, когда все другие способы перепробованы. Это понятно - мы вообще редко задумываемся о профилактике, когда речь идёт о психическом здоровье. С телом как-то проще: зубы чистим, не дожидаясь кариеса, к терапевту заглядываем раз в год, даже если ничего не болит. А с психикой - откладываем. Вот только как понять, что профилактика уже нужна, если вроде бы всё нормально? Есть сигналы - тихие, неочевидные, которые мы привыкли игнорировать или списывать на лень, возраст, характер...

Обратиться к психологу стоит, если вы или ваш близкий человек регулярно испытываете состояния, которые мешают повседневной жизни, вызывают дискомфорт или не проходят со временем. Вот 7 сигналов, которые не стоит игнорировать: Дополнительные сигналы, которые могут указывать на необходимость обращения к психологу: Важно помнить,...