Как  мы принимаем решение о необходимости обратиться к психологу? Процесс принятия решения о начале работы с психологом для многих людей бывает достаточно сложным. Некоторым необходимо заранее познакомиться со специалистом, изучить рекомендации других клиентов, почитать тексты психолога в социальных сетях. Временами в основе долгих поисков и мучительного выбора лежат завышенные ожидания к специалисту, желание получить от него невероятную поддержку или «волшебное решение» проблемы, иногда замедлять...

Обращение к психологу является важным шагом для поддержания психического здоровья и решения различных проблем. Не всегда легко понять, когда нужно обратиться за помощью, поэтому важно осознавать определенные признаки и ситуации, в которых профессиональная поддержка психолога может быть полезной. Эмоциональные расстройства: если вы чувствуете чрезмерный стресс, тревогу, постоянную усталость, панику или часто испытываете грусть без видимых причин. Также это может включать повышенную раздражительность, неспособность справляться с эмоциями или частые изменения настроения...

В современном мире, где стресс и эмоциональные перегрузки стали почти нормой, многие люди задаются вопросом: "А не пора ли мне обратиться к психологу?" Однако до сих пор существует множество мифов и предубеждений, которые мешают людям сделать этот шаг. В этой статье мы разберем, в каких ситуациях помощь психолога может быть полезна, и почему не стоит бояться обратиться за поддержкой.   Когда эмоции выходят из-под контроля Если вы замечаете, что ваше настроение часто меняется без видимых причин,...