Один писатель выгнал приятеля. Надоело! Несёт токсичную чушь, орет, никаких границ не понимает. Спорит и частушки выкрикивает. Чавкает. Всё хватает без спроса… Потом писателю жалко стало приятеля. Тем более, тот сам позвонил. В сущности, он ничего такой человек был, приятель. Просто дурно воспитанный. А так - не злой, довольно умный и даже талантливый. И писатель снова разрешил приятелю прийти в гости. И что? Тот моментально понёс токсичную чушь. Спел неприличную частушку. Подвинул к себе миску...

Очень часто малоподвижный образ жизни дает вам о себе знать. Спина устает, ноги не испытывают приятных моментов и ничего не хочется кроме того, чтобы лечь и лежать, а тебя никто не трогал. Но это не дело и с утра, и вечером человеку нужна небольшая растяжка, которая будет снимать усталость, напряжение от долгого сидения на стуле. А ещё тренировать равновесие и координацию, что также очень важно. И не смотрите, что поза статичная - пользы от неё довольно много. Давайте о ней поговорим. Это упражнение я могу назвать любимым...