Рождение детей – это всегда очень ответственный шаг. В случае, когда планируется появление на свет следующего ребёнка, состояние организма матери крайне важно, ведь если тело не оправилось от предыдущей беременности и родов, ему будет очень тяжело, а порой и невозможно полноценно выносить ещё одного малыша. Если родоразрешение происходило путём кесарева сечения, то добавляется ещё проблема состоятельности шва на матке: через какое время после предыдущих родов новая беременность будет безопасной?...

Глянец пестрит фотографиями звезд, которым удается быстро вернуться в отличную форму и потрясающе выглядеть практически сразу после рождения ребенка. На их примере все больше молодых мам осознают, что роды — это не конец жизни, а очередной ее этап. О своем опыте восстановления после кесарева нам рассказала фитнес-тренер Наталья Кузьмич и сформулировала 10 правил, следуя которым можно без вреда здоровью привести себя в порядок после родов. №1. Не спешите По медицинским показаниям не стоит приступать к тренировкам и физической активности, если не прошло 8 недель после кесарева сечения...