Вот закройте окно и дверь поплотнее. Главное, чтобы комната была маленькой, чтобы ничто не помешало создать отличную духоту. И через некоторое время вам станет нехорошо, хотя в комнатке тепло и уютно. Вам просто станет нечем дышать. Нечто подобное происходит с нами, когда мы замыкаемся на негативных мыслях, зацикливается на тревогах, запираем себя в печальных воспоминаниях. Погружаемся в это состояние и сами себя отравляем своим же дыханием. Углекислым газом. Становится нечем дышать. Это незаметно происходит...