Когда ничего не радует: инструкция по возвращению вкуса к жизни
Вы просыпаетесь. Будильник. Утро. Надо вставать. Не хочется. Кофе не вкусный. Завтрак не радует. Работа сил не отнимает, потому что сил и так нет. Вечером вы ложитесь в кровать и думаете: «Ещё один день прошёл. И зачем» Знакомо? Это не лень. Это не распущенность. Это так называемая ангедония. Неспособность получать удовольствие от того, что раньше радовало. В английском есть прекрасное слово «anhedonia». У нас его аналог «утрата чувства радости». Состояние, когда мир становится серым. Когда еда пресной...