В современном мире все больше людей страдает от сенсорных перегрузок. Сенсорная перегрузка — это состояние, при котором происходит чрезмерное воздействие внешних стимулов на чувственные системы: зрение, слух, обоняние и осязание. В результате, нервная система оказывается не способна справиться с потоком поступающих извне раздражителей. Синонимом такого состояния является сенсорная гиперстимуляция. При сенсорной перегрузке человек становится похож на компьютер, который пытается одновременно обработать слишком много данных...

ЗНАЙ СВОЕГО ВРАГА Прежде чем пуститься в углублённый экскурс по диагностике перегрузки, необходимо понять, что это вообще за зверь, и по какой причине как докторы, так и специалисты в области физподготовки так сильно его боятся. Пробежимся по определениям: Утомление (Fatigue) – биологически целесообразная реакция, направленная против истощения функционального потенциала организма вследствие выполнения физической работы и проявляющееся во временном снижении работоспособности и ухудшении двигательно-координационных навыков и вегетативных функций...