Хруст в суставах — явление, знакомое каждому второму человеку после 35 лет. Одни не обращают на него внимания, другие паникуют при каждом щелчке. Но когда хрустят суставы, какие витамины пить, а когда срочно бежать к врачу? Разберемся детально. По статистике Всемирной организации здравоохранения, около 40% людей среднего возраста периодически слышат характерные звуки при движении. Важно понимать: хруст хрусту рознь. Иногда это совершенно безобидное явление, связанное с физиологией, а иногда — первый сигнал о начинающемся разрушении хрящевой ткани. Главный вопрос: если хрустят суставы, какие витамины нужны организму в первую очередь? Ответ зависит от причины проблемы...