Когда раз в году время переводят назад, мы получаем дополнительный час сна, и это может показаться приятным бонусом — но не для всех. Совам — тем, кто по природе своей предпочитают поздно ложиться и поздно вставать, перевод стрелок дается нелегко. Нейробиолог Даррен Роудс из Килского унивеситета в Англии объяснил этот парадокс на страницах The Conversation. Хронотип человека — сова или жаворонок — определяется частично генетически и влияет, помимо прочего, на суточные колебания гормонального фона...

Каждую весну мы лишаемся часа сна, а осенью как-будто «возвращаем» его обратно. И хотя многим кажется, что это просто техническая формальность, идея перевода часов когда-то считалась научным прорывом и важной экономической стратегией. Но кто вообще придумал переводить часы? Задолго до появления современных систем энергосбережения первый намёк на смещение времени сделал Бенджамин Франклин. В 1784 году, находясь в Париже, он опубликовал шуточное письмо, в котором подсчитал, сколько свечей можно сэкономить, если люди будут вставать раньше — вместе с солнцем...