Когда раз в году время переводят назад, мы получаем дополнительный час сна, и это может показаться приятным бонусом — но не для всех. Совам — тем, кто по природе своей предпочитают поздно ложиться и поздно вставать, перевод стрелок дается нелегко. Нейробиолог Даррен Роудс из Килского унивеситета в Англии объяснил этот парадокс на страницах The Conversation. Хронотип человека — сова или жаворонок — определяется частично генетически и влияет, помимо прочего, на суточные колебания гормонального фона...

Зимнее время 2022: когда снова переводить часы?  В этом году, конечно же, часы снова будут переведены.  Для некоторых людей это является серьезным нарушением их ритма и может вызвать проблемы со здоровьем и психологические проблемы - особенно зимой, когда темнеет раньше, а светает позже.  Узнайте, когда часы вновь будут переведены, и как проще всего запомнить, когда переводить часы вперед или назад. Переход на зимнее время происходит каждый год в последнее воскресенье октября.  Все часы переводятся на один час назад...