Как кофеин работает в человеческом организме: механизмы действия и влияние на здоровье Кофеин — одно из самых популярных психоактивных веществ в мире, которое содержится в кофе, чае, шоколаде и многих безалкогольных напитках. В этом статье мы рассмотрим, как именно кофеин влияет на человеческий организм, его механизмы действия и потенциальные положительные и отрицательные эффекты. Механизмы действия кофеина в организме Кофеин — это алкалоид, который действует как стимулятор центральной нервной системы...

При постоянном употреблении значимых доз кофеина (более 150 мг в день) постепенно формируется психологическая и физиологическая кофеиновая зависимость. Регулярное употребление более 400 мг кофеина в день может привести к бессоннице, беспокойству, раздражительности, сердцебиению, дрожи в руках и, в конечном счете, к истощению нервной системы. Кофеин — это алкалоид пуринового ряда, содержащийся в семенах и листьях различных растений. Его стимулирующее действие приводит к повышению умственной и физической работоспособности, уменьшению усталости и сонливости...