Так вот почему нельзя пить виски со льдом!
Мигрень от перфекционизма: Почему 'идеальная' мысль сжимает виски (и как научиться 'недостаточно хорошо' для снятия боли)
Знакомо это чувство? Вы часами шлифуете отчет, переписываете одно предложение, доводите до блеска уже и так хороший проект. Внутри тихо визжит голос: «Еще неидеально!», «Можно лучше!», «Все равно не как у них!». А потом накатывает она: тупая, раскаленная боль в виске, тошнота, непереносимость света. Мигрень. Вы валитесь без сил, и кажется, что мир рухнул. А ведь все начиналось с желания сделать все «как лучше». Знакомо? Добро пожаловать в адски эффективную ловушку перфекционизма, где погоня за идеалом плавно перетекает в невыносимую физическую боль...