Многие не представляют начало дня без дозы кофеина. Различные напитки с кофеином по-разному влияют на здоровье – кофе ассоциируется с более продолжительной жизнью, в то время как энергетические напитки содержат много сахара и вряд ли пойдут на пользу. Кофеин является сильным стимулятором, и имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Он заставляет нас чувствовать себя бодрее и сосредоточеннее, но он же в слишком большой дозе может вызвать нежелательные эффекты. Кроме того, данное вещество влияет на множество процессов в организме, включая пищеварение и метаболизм...

Какое действие на организм человека оказывает кофеин Употребление кофеина в разумных пределах активизирует нервную систему: улучшает память, повышает работоспособность. Улучшает настроение, насыщает организм энергией, нормализует пищеварение. Но употребление кофеина в больших количествах может вызвать такие негативные последствия для организма, как головные боли, нарушения сна, учащенное сердцебиение, нервозность. Где он содержится Кофеин содержится во многих продуктах, но больше всего его содержится...