Кофеин - это природный стимулятор, содержащийся в зернах кофе, листьях чая, стручках какао, орехах кола, других растениях и синтетических источниках кофеина, включая энергетические напитки, жевательную резинку, снеки и лекарственные препараты.Кофеин известен своими энергетическими свойствами. Он также может способствовать улучшению когнитивных способностей, настроения, сжигания жира, эффективности тренировок, здоровья кишечника и кожи, а также снижать риск различных заболеваний. С кофеином могут быть связаны некоторые проблемы, и не все люди одинаково его усваивают...

Ну что, друзья, вроде раскрыла все карты кофеина в первой части. 🃏 Узнали, как этот хитрый тип обводит наш мозг вокруг пальца и прячется в самых неожиданных местах — от шоколадки до спортивного геля! Но это ведь только начало нашего расследования🔍! Готовьтесь к разборке мифов! Мы будем рушить стереотипы, как пережаренное зерно в дешёвой кофейне. ☕💪 Легкий мочегонный эффект есть, особенно у новичков. У регулярных потребителей эффект минимален. Чашка кофе входит в общий дневной баланс жидкости...