Как научиться быть в гармонии с собой? Не только наслаждаться жизнью самому, но и дарить радость другим. Достичь этого сложно, но возможно. В помощь тем, кто пытается разобраться в себе, библиотека имени Горького представляет книги известных зарубежных и отечественных психологов и психотерапевтов. Василий Чибисов. Вся фигня от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы – в обиходе эти явления принято называть психосоматическими...

Психология — наука, которая помогает разобраться в том, как мы думаем, чувствуем и ведём себя. Понимание этих процессов позволяет лучше понимать себя и тех, кто рядом. Это не только полезно для личного развития, но и помогает строить крепкие отношения, работать в команде и принимать правильные решения. В современном мире, где каждый из нас сталкивается с различными стрессами и вызовами, умение понимать себя и окружающих стало особенно важным. Сегодня существует множество книг, которые объясняют психологические процессы простым и доступным языком...