Как научиться быть в гармонии с собой? Не только наслаждаться жизнью самому, но и дарить радость другим. Достичь этого сложно, но возможно. В помощь тем, кто пытается разобраться в себе, библиотека имени Горького представляет книги известных зарубежных и отечественных психологов и психотерапевтов. Василий Чибисов. Вся фигня от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы – в обиходе эти явления принято называть психосоматическими...

Иногда, чтобы навести порядок в жизни, нужно сначала навести порядок внутри. Эти книги — не просто «про мотивацию», они помогают по-новому взглянуть на свои эмоции, привычки, тело и даже тишину вокруг. 1. Альфред Адлер — «Понять природу человека» «Понять природу человека» — это книга, которая помогает взглянуть на себя и окружающих через призму психологии личности. Адлер объясняет простым языком, как внутренние установки и выбранная линия поведения могут как выстраивать, так и разрушать отношения с людьми и самим собой...