Как научиться быть в гармонии с собой? Не только наслаждаться жизнью самому, но и дарить радость другим. Достичь этого сложно, но возможно. В помощь тем, кто пытается разобраться в себе, библиотека имени Горького представляет книги известных зарубежных и отечественных психологов и психотерапевтов. Василий Чибисов. Вся фигня от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы – в обиходе эти явления принято называть психосоматическими...

В психологии есть отдельное название для процесса чтения определённой литературы – библиотерапия. Считается, что с помощью специально подобранных книг можно лечить человека от психологических проблем. Я с этим согласна. Вижу это на примере своих клиентов и некоторых людей вокруг, но конкретных исследований на эту тему я не встречала. Если вы хотите улучшить качество своей жизни, не потратив при этом много денег,...