Главный человек в вашей жизни — это вы сами. Но насколько хорошо мы себя знаем? Понимаем ли мотивы наших поступков? Осознаём ли свои истинные желания?

Если возможности пойти к психологу нет, а помочь себе очень хочется, советуем обратиться к этим современным книгам — они хоть и не заменят визита к специалисту, но наверняка натолкнут на пути решения проблемы. «Сказать жизни "‎Да!"‎: психолог в концлагере», Виктор Франкл Если вы не знаете, за что ухватиться, чтобы оставаться на плаву, то советуем обратиться к истории Виктора Франкла. С 1942 по 1945 год выдающийся австрийский ученый находился в нацистских концлагерях, но смог выжить. Франкл разработал собственную экзистенциальную терапию, в основе которой лежит поиск смысла жизни...

И научат переходить от теории к практике. Давление обязательств на работе и в личной жизни, ежедневно обрушивающиеся на нас потоки информации приводят к постоянному стрессу и раздражению. Куда там до понимания себя и своих желаний! Но все это можно преодолеть и, наконец, научиться жить в гармонии, анализируя свои эмоции и реальные потребности и желания. Эти семь книг по психологии помогут разобраться в себе и научиться себя слышать. «Как мы меняемся (И 10 причин, почему это так сложно)», Росс Элленхорн Поменяться в лучшую сторону и приобрести полезные привычки желают многие из нас...