При всех очевидных минусах нашлись и неожиданные плюсы. В издательстве «МИФ» вышла книга психотерапевта Дэвида Ричо «Как быть взрослым в отношениях». Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует пять признаков взрослой любви и объясняет, какую роль они играют в наших отношениях на протяжении всей жизни. Мы публикуем отрывок из четвёртой главы, который посвящён любовной зависимости. На первый взгляд, зависимость ничем не отличается от романтической фазы отношений. Разница в том, что романтическая фаза проходит, а зависимость от интенсивных чувств и драматизирования остаётся...

В суетливом современном мире, где стресс и тревога становятся неизбежными спутниками, поиск внутреннего покоя и спокойствия становится необходимостью. Если каждый день напоминает вам о необходимости баланса и ухода за своим ментальным состоянием, книги становятся надёжными проводниками в мир гармонии и внутреннего равновесия. Представляя собой своего рода мудрых наставников, они предлагают ценные уроки и практические советы, помогающие преодолевать стресс, находить умиротворение и жить полноценной, спокойной жизнью...