Каждый, кто старается сбросить вес, ищет наиболее быстрые и эффективные способы сжигания лишнего жира. Стоит ли объяснять, что необходимы комплексные меры: пересмотр системы питания, подбор тренировок. Но какой же вид физических нагрузок позволяет достичь максимального результата в ограниченное количество времени? Ответ прост: интервальные тренировки.  Что даёт этот вид фитнеса? Interval фитнес что это? Своё название Interval фитнес получил из-за коротких перерывов между выполнением упражнений...

С 2025 года в России вступили в силу более строгие требования к подзахоронениям на кладбищах. Эти изменения касаются и семейных захоронений: они направлены на соблюдение санитарных и экологических норм, а также на упорядочение порядка учета и оформления могил. Ниже - подробное объяснение новых правил, пояснения и практические рекомендации. Семейные подзахоронения по-прежнему разрешены: в одной могиле или на одном семейном участке можно хоронить несколько родственников. Обычно на одном обычном участке покоятся 2–3 человека; в семейных склепах и погребениях - больше...