Доктор Бубновский — признанный эксперт в вопросах долголетия. Одно из важных убеждений Сергея Михайловича заключается в том, что утро нужно начинать не с завтрака. Для начала его нужно заслужить — и очистить организм от остатков вчерашней еды. Утро начинается не с кофе. И даже не с завтрака, приготовленного по всем канонам правильного питания. В идеале для начала нужно подготовить желудочно-кишечный тракт к новому дню и к новой еде. То есть сходить в туалет «по-большому». Конечно, не у всех людей получается ходить в туалет в одно и то же время — и каждый день вообще...

Очень популярная в СССР и почти забытая сейчас касторка. Упоминается во многих произведениях. Мальвина, найдя полуживого Буратино, "вылечила" его ложкой касторки. В "Айболите-66" Бармалей и его команда были нейтрализованы этим препаратом перепутав его со "Старкой". Есть очень смешной рассказ одного из моих любимых писателей Юрия Сотника, который так и называется "Касторка". Ну, вспомним. Когда я училась в старших классах, а было это в в 82-86 годах, это масло уже не использовали по прямому назначению...