XI. Кардиотренировка – это любой вид тренировки. "Кардио" – сердце. И оно тренируется вместе с организмом для обеспечения своевременной подачи крови нужным мышцам и о́рганам. У тяжелоатлетов – своя тренировка сердца под их нагрузку, своё кардио; У легкоатлетов – своё кардио; У футболистов, хоккеистов, волейболистов, баскетболистов... – своё кардио; У пловцов – своё кардио; У бегунов – своё кардио, причём, у стайеров, спринтеров, барьерного бега – тоже, различаются... Кардиотренировка имеет разную направленность на подачу крови...