Как измерить без весов [Рецепты Bon Appetit]
Как измерить без рулетки глубину ямы или колодца? Гениальный способ, который займет не более 1 минуты
Способ, который достоин внимания + бонус (существует еще второй способ)
Как измерить процент жира без приборов? 3 точных метода в домашних условиях
Хотите узнать свой процент жира, но нет специальных весов или калипера? Вот простые и рабочие способы, которые дадут погрешность всего 2-3%. Что нужно: Обычная сантиметровая лента + калькулятор. 📌 Пример: Мужчина: рост 180 см, талия 85 см, шея 38 см...