С приходом осени капуста заняла прочное место в моём рационе. Из неё можно приготовить великое множество блюд. Плюс неоспоримым бонусом является то, что это низкокалорийный продукт. А это значит, что она великолепно подходит для людей, придерживающихся правильного питания. Главное, знать как её приготовить вкусно, да ещё и с минимумом калорий. Но вы не подумайте, я ем не только одну капусту😁 (хотя я её очень люблю😋). Просто как по-мне, это отличный вариант простого и полезного овощного гарнира...

Делимся простым рецептом одного из самых запоминающихся блюд из школьной столовой – тушеной капусты с сосисками. Что нам понадобится? Капуста – 1 кг Морковь – 1 шт. Сосиски молочные - 1 упаковка Лук – 1 шт. Томатная паста – 2 ст. ложки Мука – 1 ст. ложка без верха Уксус – 1 ч. ложка Сахар – 1 ч. ложка Соль – по вкусу Перец – по вкусу Лавровый лист – 2 шт. Пищевая ценность на 100 грамм: Калории: 123.1 ккал. Белки: 4.1 гр. Жиры: 10 гр. Углеводы: 4.2 гр. Готовим! Чтобы вновь почувствовать вкус детства нам необходимо на среднем огне обжарить лук и морковь...